Kuruyemiş denildiği zaman akan sular durur. İnsanlar; tüm gün çalışıp yorulduktan sonra ekran karşısında dinlenirken bir yandan da kuruyemiş tüketmek isteyebilirler. Kuruyemiş; aklınıza gelebilecek birçok tatlı, kek ve kurabiye içerisinde de kendisine yer bulur. Takdir edersiniz ki, kilo vermek isteyen insanlar; hem tok tutan hem de sağlığa faydalı besin arayışına girerler. Kuruyemiş; tam olarak bu özelliklere sahiptir.
Neden Kuruyemiş Tüketilmeli?
Kuruyemiş; lezzetli olmasının yanı sıra faydalı özellikleri ile de dikkat çeker. Her yaştan insanın kuruyemiş tüketmeye ihtiyacı vardır. Uzmanlar; kuruyemişin beslenme düzeninin içerisine dahil edilmesi gerektiğini dile getirirler. Ayrıca, farklı kuruyemiş türlerinin bir arada tüketilmesi gerektiğinden bahsederler. Birçok kişi; kuruyemişin gereksiz olduğunu düşünür. Bu insanların kuruyemişin faydalarından haberdar olmadıklarının altını çizebiliriz. Gelin, neden kuruyemiş tüketilmelidir sorusuna doyurucu cevaplar verelim!
- Kuruyemişin sindirim sistemini düzenlediğini biliyor muydunuz? Kuruyemiş tüketen insanların midelerinde besinler çok daha yavaş bir şekilde hareket eder. Bu sayede, besinler; tam olarak sindirilir. Ayrıca, bağırsak hareketleri düzenlenir. Gaz, kabızlık ve şişkinlik gibi sorunlar ortadan kaldırılır.
- Diyet ve egzersiz yoluyla kilo vermek isteyen insanların kuruyemiş tüketmeleri gerekir. Kuruyemiş; tok tutucu özelliğe sahiptir. Kilo vermek isteyenler; bilhassa ara öğünlerde kuruyemiş tüketmelidirler. Kuruyemiş; tokluk hissi vermesi ve sindirim sistemini düzenlemesi ile aşırı yemenin önüne geçerek kilo vermeye yardımcı olur.
- İnsanlar; ilerleyen yaşa bağlı olarak cilt sorunları ile karşılaşırlar. Vücuttaki kolajen üretiminin azalması; cilde olumsuz etki eder. Cilt; eski parlaklığını kaybeder. Bu noktada, cilde iyi gelecek türden besinler tüketilmelidir. Kuruyemiş türleri; E vitamini bakımından zengindir. Bu durum; kuruyemişin cildi içeriden desteklemesini sağlar. Ayrıca, kuruyemişlerin antioksidan özellikleri vardır. Bu sayede, birçok cilt sorunu ortadan kaldırılır. Birçok insan kuru bir cilde sahiptir. Düzenli olarak kuruyemiş tüketenler; kuru cilt sorununu ortadan kaldırabilirler. Bilhassa E vitamini bakımından zengin olan bademin tüketilmesi şarttır.
- Badem, fındık ve fıstık gibi kuruyemişlerin hem lezzetleri hem de sağlığa faydalı özellikleri mevcuttur. Vücudu onarmak adına gerekli olan vitamin ve mineralleri almak adına sıklıkla badem, fındık ve fıstık tüketilebilir. Badem, Antep fıstığı ve fındık gibi kuruyemişleri düzenli olarak tüketenlerin çok daha parlak bir cilde sahip olacaklarını dile getirmek gerekir. Bunun yanı sıra, saç uzamasını destekleyen ve saçların parlak gözükmesini sağlayan kuruyemişler de vardır.
Kuruyemiş Fiyatları Nasıl Belirlenir?
Kuruyemiş fiyatları hakkında net bir yorum yapmak mümkün değildir. Çünkü, fiyatlar; birden çok etmene bağlı olarak değişkenlik gösterir. Her şeyden önce, kuruyemiş türünün fiyatlara etki ettiğini söylemek gerekir. Fındık, fıstık, ceviz, kaju ve diğer kuruyemişlerin fiyatları birbirinden farklıdır.
Kuruyemiş fiyatları; arz ve talep faktörüne göre de değişir. Ayrıca, markalar arası fiyat farklılıkları mevcuttur. Ürünlerin kaliteleri de fiyatlara doğrudan etki eder.
Bir önceki yazımız olan Bozcaada'da Gezilecek Yerler Nerelerdir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.
Yorumlar kapalı.