Balıkesir’de Sıcak Hava Kalp Sağlığına Dikkat!
Balıkesir Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Eyüp Avcı, yaz aylarında artan sıcaklıkların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek vatandaşları uyardı. Özellikle kalp rahatsızlığı bulunanların sıcak havaya karşı daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Sıcak Havada Kalp Krizi Riski Artıyor
Prof. Dr. Avcı, aşırı sıcakların vücutta sıvı kaybına, elektrolit dengesizliğine ve tansiyon düşüklüğüne neden olabileceğini belirtti. Bu durumun kalp krizi riskini önemli ölçüde artırdığını ifade etti. Sıcak havada vücudun daha fazla enerji harcadığı ve bu nedenle kalp üzerindeki yükün arttığına dikkat çekti.
Hangi Faaliyetlerden Uzak Durulmalı?
Prof. Dr. Avcı, yaz aylarında efor gerektiren aktivitelerden kaçınmanın önemine vurgu yaptı. Özellikle halı saha maçları gibi yoğun fiziksel aktivite gerektiren faaliyetlerin kalp sağlığı açısından riskli olabileceğini belirtti. Sıcak havada terleme ile birlikte sıvı kaybının artacağını ve bunun kalp üzerindeki yükü daha da artırabileceğini vurguladı.
Kalp Sağlığı İçin Öneriler
Prof. Dr. Avcı, kalp sağlığını korumak için aşağıdaki önerilerde bulundu:
- Bol su içmek: Sıvı kaybını önlemek için gün boyunca yeterli miktarda su tüketmek önemlidir.
- Serin kalmak: Güneşin en yoğun olduğu saatlerde gölge de kalmak, serin ortamlarda bulunmak önemlidir.
- Kendinizi fiziksel olarak zorlamamak: Efor gerektiren aktivitelerden kaçınmak, dinlenmek önemlidir.
Kalp Hastaları Dikkat!
Prof. Dr. Avcı, kalp rahatsızlığı olanların yaz aylarında daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı. Özellikle ilaçlarını düzenli kullanmaları, doktor kontrollerini aksatmamaları ve sıcak havada kendilerini yormamaları gerektiğini belirtti.
Bir önceki yazımız olan Çanakkale Geyikli Beldesi Rehberi 2026 başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.
Yorumlar kapalı.