TATİL ZAMANI
foto-deniz1

Selülit Oluşumunu Engelleyen Besinler

Paylaş
 

Selülite karşı omega 3 ve omega 6 yağ asitlerinden zengin besinlerin tüketilmesi öneriliyor.

Kadınların korkulu rüyası haline gelen selülit kader değil. Özellikle A, C ve E vitaminleri ile potasyum minerali selülite karşı koruyucu etki sağlayabilir. Selülite karşı soya flavanoidleri, omega 3 ve omega 6 yağ asitlerinden zengin besinlerin tüketilmesi öneriliyor.

Selüliti önleyen besinler
Maydanoz, kuşburnu, roka gibi yeşil yapraklı sebzeler, domates, fındık, fıstık, kayısı, portakal, muz gibi yiyecekler de oluşumu önleyebilir. Ayrıca;

  • Bol su için.
  • Şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durun.
  • Vücutta su tutulmasına neden olduğu için tuzlu gıdalar, turşu, konserve ve hazır gıdalardan kaçının.

Bir önceki yazımız olan Soğuk Yaralanmasına Dikkat başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

  Sosyal   Medyada   Paylaşın
Bizi Facebook’tan Takip Edin!
ozen hyundai doga-koleji-bandirma yemtar
saloni
perema2014 soylu
bandirma-com-tr gumuskonak kutlu-creative-bandirma-web-tasarim
birge cilev eken-hotel dOnce
otel10com
Teknik Destek ve Reklam Yönetimi Kutlu Creative tarafından sağlanmaktadır.