Kış aylarının en büyük dertlerinden biriside genelde insanların çok sık olarak grip ya da nezleye yakalanmış olmaları. Bu konuda insanlar ne kadar tedbir alırlarsa alsınlar mutlaka bir defa kış bitmeden bu hastalığa yakalanıyorlar. Sağlığına dikkat eden kişiler özellikle kış aylarında daha fazla c vitamini almaya çalışarak özellikle bu konuda en az hasar almak için ellerinden gelen her türlü mücadeleyi veriyorlar. Soğan, sarımsak ve zencefildeki c vitaminini iyi bildikleri için bunları meyvelerden sonra daha fazla tüketmeye başladılar. Portakal ya da başka meyvelerden aldıkları vitaminlere ek olarak bu tür yiyecekleri kullanarak hastalıklara karşı daha sağlam durmaya özen gösteriyorlar. Uzmanların son açıklamalarından biri de kış aylarında grip ya da nezleye yakalanmak istemeyenlerin dikkatini çekti. Yoğurt tüketiminin bu hastalıklara karşı bir kalkan görevi yaptığı bazı uzmanlar tarafından açıklandı. Yoğurdun içindeki bazı bakteriler nedeniyle bağışıklık sistemimizi güçlendirip bizi daha sağlam kıldığı sanırım birçok kişi tarafından ilk defa duyuldu. Yoğurdun vücudumuza olan yararı herkes tarafından tabi ki bilinmekte ama nezle ya da gribe karşı da özel bir koruma sağladığı ve özellikle kış aylarından daha fazla tüketilmesi gerektiği yeni bir bilgi olarak herkesin aklına yazılmış durumda. Ayrıca bağışıklık sistemini stresinde zayıflattığı artık biliniyor. İnsanların sürekli kendini mutsuz hissetmeleri ya da aşırı derecede stres ve baskı altında olmaları onların hastalıklara daha kolay yakalanmalarına neden oluyor. Stresin zaten birçok ciddi hastalığın asıl kaynağı olduğu yıllarca bütün tıp insanları tarafından açıklanmıştır. Kendini mutsuz ya da zayıf hissetmek insanların çok kısa bir süre içinde hastalıklara boyun eğmelerine neden oluyor. Özellikle bu tür durumların bayanlar üzerinde daha fazla gözlendiği uzamanlar tarafından açıklandı.
KAYNAK:Faydalıbilgiler.net
Bir önceki yazımız olan Soğanın Bilmediğimiz Faydaları başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.
Yorumlar kapalı.